みな様こんにちは🌹
いつもblogに遊びに来てくださりありがとうございます🌹💕
私が毎日飲んでいる皮膚科で処方していただいてる定番な美肌・美白サプリメント＆髪サプリメントをご紹介します。
一度は皆さんも見たことや飲んだことはあるのではないでしょうか。
食事で補えない成分を摂取するにはサプリメントは効果大です！！
皮膚科で処方されるサプリメントなので、低価格で気軽に手に入り、コスパも良いので私は1日2錠ずつは飲み続けています。
最近肌荒れやニキビ肌、くすみや美白を目指したい方は是非飲んでみてくださいね☺💕
目次
皮膚科で処方♡おすすめ美容・美白サプリ～アンチェイジング
乾燥肌、肌荒れやニキビ、シミ、くすみなどの肌トラブル予防や改善に必須のビタミンは普段の食事からだけではバランスよく摂取するのはなかなか難しいです。
そんな時に手軽に摂れるビタミン剤がおすすめです！！
皮膚科で処方してもらっているので、安心ですし、保険適用するものもあるのでコスパ◎
ビタミン剤を飲むことで肌の調子も良く、ニキビや肌荒れも改善できて美肌を目指すことができます。
またビタミンCやビタミンE・トラネキサム酸のサプリメントは、美白や抗酸化作用があり、少量ずつ分けて食事と一緒に摂取することで吸収がよくなります。
年齢や紫外線などの影響で肌のターンオーバーの周期が長くなるを防ぐこともできるでしょう。
＊ターンオーバーとは、肌の細胞が新しく生まれ変わるサイクルのことです。
通常は約28周期で行われていますが、年齢とともに速度がダウンします。40代では約40日周期となり、シミなどができやすくなります。
いつまでも若々しく透き通った美肌を目指すには、ターンオーバーを促すケアが必要です✨
私が普段飲んでいる美容・美白サプリメントは、全部で5種類と髪のサプリメント1種類飲んでいます。
- ビフロスキン配合錠
- ビオチン酸0,2%
- シナール配合錠
- トラネキサム酸
- ハイチオール錠
そして美髪サプリメント
- 高濃度メチオニン配合錠剤
①ビフロスキン配合錠～効果効能
“ビフロスキン配合錠”は、ビタミンB２とB６の合剤です。口内炎、皮膚炎、にきびなどに用います。
ビタミンB群は綺麗な女性の味方です！！
ビタミンB群が美肌作りに大きな働きをもっています。
♡ビタミンB２♡
お肌の老化の原因となる過酸化脂質がつくられるのを抑えます。
不足すると、にきび、吹き出物ができたり、唇が荒れたりします。
♡ビタミンB6♡
肌荒れやお肌のかさつきを改善します。
不足すると、肌あれをおこしたり、にきび、吹き出物ができやすくなります。
さらにビタミンB群にダイエット効果にも！？
「脂質を分解してエネルギーに変える力」を持っているビタミンB群。
脂質を分解してエネルギーに変えるということは、ダイエットにも優れた効果を持っています。
②ビチオン散0,2%錠～効果効能
ビタミンHです。
湿疹、皮膚炎、脂漏性湿疹、にきびなどに用いられます。
白髪、しわ、頭皮、角栓、乾燥肌にも有効です。
ビオチンは、ビタミンHともよ呼ばれるビタミンB群のひとつで、コラーゲンなど他の美容成分をサポートする働きがあると言われ、美容に欠かせない成分です。
特に健康サイクルや美容トラブルが気になる方や毎日のケアにおすすめです。
- 健康サイクルが気になる方
- 美容トラブルが気になる方
- 乾燥が気になる方
- 天気が良い日の外出が気になる方
- 年齢とともに健康が気になる方
③シナール配合錠～効果効能
ビタミンC剤です。
抗酸化作用があり、シミの予防薬でもあります。
その他にも、ビタミンCにはコラーゲンの合成や鉄分の吸収を高める効果、高濃度ビタミンCはガン治療にも使用されていて、さまざまな効果があります。
シミ予防として長年飲み続けていると、シミやくすみや肌荒れもできにくく、美白にも効果があります。
♡ビタミンC♡
メラニン色素の合成を抑制して、できてしまったメラニン色素を薄くする
シミやニキビ跡の色素沈着を目立たなくして、色素沈着のしにくい肌へ導きます。
コラーゲンの生成を助けます
肌のハリを保ち、内側からピンとした弾力のある肌づくりを助けます。
お肌の内側からなめらかに整えていきます。
抗酸化作用がある
活性酸素を防ぐことで、老化やトラブルから、肌を守ります。
肌の新陳代謝を整える
肌のターンオーバーを正常化して、くすみのない明るい肌色へと導きます。
④トラネキサム酸錠～効果効能
“トラネキサム酸”錠は、シミを改善したり、肌荒れ、美白効果があります。
特に『肝斑』に効果的です。
メラノサイトの活性化を抑制したり、肌荒れを抑制したりという2つの作用があります。
またアミノ酸の一種で、炎症を引き起こす酵素「プラスミン」を抑える「抗プラスミン作用」があり美白効果を与えます。
内服により、約1か月から効果があり、しみが徐々に改善されます。
ビタミンCやビタミンEとの併用がより効果的です。
⑤ハイチオール錠～効果効能
指針、じんましん、にきびの治療に効果的です。
体の代謝系にかかわっているSH酸素の働きを高めるといます。
皮膚代謝の正常化、抗アレルギー、解毒作用など期待して、湿疹やじんましん、中毒疹、にきびなどの治療に用いられます。
♡肌の調子がよくなる♡
ハイチオール錠は、ターンオーバーを正常化することにより、肌のバリア機能が回復してきます。
また紫外線や乾燥などの外部刺激に対する備えもしっかりと整った状態になります。
またターンオーバーを正常化し湿疹やかぶれなどの肌の炎症を改善するために肌の調子が良くなってきます。
♡肌のトーンが明るくなる♡
ハイチオール錠は、ビタミンCの抗酸化作用により、シミの原因となる黒色メラニンの過剰な生成を抑制して、沈着している黒色メラニンを無色化します。
またターンオーバーの正常化により過剰にできた黒色メラニンの排出を促進します。
これらの作用によって、肌のトーンが明るくなります。
♡シミ・そばかすが徐々に薄くなる♡
シミ・そばかすは、過剰な黒色メラニンが肌に沈着したものです。
ターンオーバーが正常化して、表皮の生まれ変わる周期が約6週間で安定すると、シミ、そばかすが徐々に薄くなってきます。
ツヤ髪を目指せる高濃度メチオニン配合サプリ
ツヤ髪を目指せる高濃度メチオニン配合サプリメントです☺
こちらは寝る前に1日1回飲んでいます。
メチオニンは体内で合成されない必須アミノ酸で、健康な髪を作るためには必要な成分です。
ピチオン、ビタミンB５などの内服と一緒に摂取すると、より効果的です。
また6か月程で効果を実感できる方も多いので継続して飲用することがおすすめ☆
皮膚科で処方♡おすすめ美容・美白サプリ～アンチェイジング
いかがでしたでしょうか。
誰しもが歳を重ねても美肌を維持したいものです。
気軽に摂取できる美肌サプリメントは、年齢とともにお肌のターンオーバーが遅れて老化するのを防ぐことができます。
お肌に悩まれている方は、是非継続して1日2～3回の6か月は飲み続けてみてください✨
本日もみな様にとって笑顔溢れる素敵な一日になりますように。✧♡🌹💕
