ダイエットをしていると、どうしても甘いものを食べたくなるときがあります。 ダイエットをしていると、糖質やカロリーを気にして食べるのを我慢する方も多いと思いますが、それがかえってストレスの反動で暴飲暴食をしてしまうのです。 […]
「美容」の記事一覧（3 / 13ページ目）
痩せるダイエットにおすすめなたんぱく質の食材や料理は！？
たんぱく質は食べるだけでも代謝がアップしてダイエットには定番の栄養素になっています。 また筋肉トレーニングや運動とたんぱく質の摂取を組み合わせることで。筋肉がつき、余分な脂肪を落とすことができます☺💕 肉や卵、魚介などの […]
オリーブオイルクレンジングの方法や口コミ効果
「肌に優しいオリーブオイルクレンジングってどうなの！？」 ．．．とメイクする女性なら一度は思ったことありませんか？ 肌に水分を与える前に、まずは一日の汚れを落とさなくてはなりません。 汚れは、皮脂や大気中のほこりと混ざり […]
半身浴後(お風呂上り)のおすすめ飲み物♡白湯,常温の水,ハーブティー
みな様こんにちは🌹 いつもblogに遊びに来てくださりありがとうございます💖 私は昔からこよなく半身浴が大好きで、毎日のように半身浴をして汗をだらだら出して新陳代謝をアップさせています。 半身 […]
細くてボリュームのない髪の毛の対策法♡シャンプーやトリートメントは？
みな様こんにちは🌹 いつもblogに遊びに来てくださりありがとうございます💕 髪が細くて柔かい人は、「ボリュームが出なくて、ヘアスタイルが決まらない」「夕方には髪がペタンコになってしまう」とい […]
チーズはダイエットや美容にも効果大！ビタミンB2で脂肪燃焼させよう
女性が大好きなチーズ❤ チーズは濃厚で美味しいけれど、高カロリーな故に脂肪たっぷりで太りそうとか、肌荒れしそうと思ってダイエット中などに控えている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 でも実は、チーズにはダイエット […]
朝や夕方のむくみ原因と食事の解消方法♡お酒飲み過ぎた翌日はカリウムを摂取しよう
朝起きたときや、一日中立ちっぱなしのお仕事をされている方など、顔や手足がパンパンになり、むくみに悩まれている方も多いのではないでしょうか。 またお酒を飲み過ぎた翌日や睡眠不足のときなど、鏡を見て顔がパンパンに腫れあがった […]
髪の毛を早く伸ばせるアスロングシャンプ―の口コミや効果は！？
100%ノンシリコンシャンプー＆トリートメント人気NO,1を獲得♪ 髪の毛が早く伸ばせるシャンプーとして口コミで話題になっているヘアケア用品の『アスロング』。 アスロングのシャンプー＆トリートメントを使用することで、髪を […]
正しいドライヤーやタオルドライの乾かし方♡髪を濡れたままの状態はダメージ原因
みな様こんにちは🌹 いつもblogに遊びに来てくださりありがとうございます💕 私はストレートにするとスーパーロングヘアの長さのため、髪のケアを念入りにしているつもりです(*´ω｀)❤ お風呂上 […]
