ベルタ酵素のカロリーや糖質はどれくらいなの！？

今酵素ドリンクで話題沸騰中のベルタ酵素ドリンク！！

酵素ドリンクの中でも数々の女性ファッション誌やメディアに取り上げられ、綺麗に痩せられる！と話題の“ベルタ酵素ドリンク”を知っていますか！？

ベルタ酵素ドリンクを愛用している芸能人やモデルさんがとっても多いんです💕

今ではたくさんの酵素ドリンクが販売しておりますが、この“ベルタ酵素ドリンク”は売上、実績、人気が圧倒的にNO.1なんです！！

そんな人気のベルタ酵素ドリンクの秘訣は、ピーチ味で飲みやすく美味しいからなんです。

甘いけどカロリーってどれくらいなのか気になりますよね。

今回は“ベルタ酵素ドリンク”のカロリーや糖質、そしてベルタ酵素定期便でついてくるベルタ酵素サプリのカロリーについて一緒にお伝えします。

ベルタ酵素ドリンクに興味ある方は是非チェックしてくださいね💕

ベルタ酵素ドリンクのカロリーは高いの！？。✧♡

人気なベルタ酵素ドリンクのカロリーはどれくらいなのかというと100ｍｌで142カロリーになります。

飲み方によって異なりますが、30ｍｌだと42カロリー、60mlだと85カロリーになります。

酵素ドリンクをいえば3日間のファスティングダイエット(断食)で有名ですが、食事をベルタ酵素ドリンクに置き換えることでカロリーのコントロールをすることが出来ます。

女性の一日に必要な摂取カロリーは平均1500～2000カロリーになるので、ベルタ酵素を3食のうち1食置き換えるだけでもカロリー摂取を抑えられるので必然的に痩せていくのです。

また、他の酵素ドリンクと比べてもベルタ酵素ドリンクのカロリーは見劣りしません。

ベルタ酵素ドリンク
正式名称	名称植物性発酵エキス飲料(清涼飲料水)
原産国	日本
主成分	ギダチアロエ、ドクダミ、はちみつ、高麗人参、ウメ、アマチャズル、オオバコなど厳選材料を発酵させた162種類の酵素とヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロなどの美容成分がたっぷり💕
カロリー	100ｍｌで142カロリー

ベルタ酵素ドリンクは業界最大級165種類の酵素数に美容成分がたっぷり配合されているのが人気の秘訣💕

甘くて飲みやすいピーチ味なのに100ｍｌで142カロリーの脂質はなんとゼロなんです！！

気になる糖質の含有量100ｍｌで30ｇなので、甘いわりには少ないので安心ですね💕

人間が一日に総カロリー量の50%～70%を糖質で摂ることを推奨しており、100ｇ～300ｇ食べれば体の機能に問題ないと言われております。

ベルタ酵素ドリンクをたくさん飲んでも大丈夫なのがわかりますね(*^-^*)

またベルタ酵素に含まれている糖質は、小糖類と呼ばれ、太りにくく消化性のあるイソマルオリゴ糖になります。

このイソマルオリゴ糖は腸内のビフィズス菌増殖の効果があるので、新陳代謝ＵＰで体が燃焼されやすくなり、さらに便秘解消の効果にも期待できるんです。

ベルタ酵素ドリンクはいろんな飲み方で美味しくダイエットができるのも魅力なんですよ💕

ベルタ酵素のおすすめの飲み方やそのカロリーもチェックしちゃいましょう。

ベルタ酵素ドリンクをそのまま原液で飲むとあま～いピーチ味です。

1杯あたりの目安が60mlだと85カロリーの摂取になりますね。

暑い日にスカッと美味しい炭酸水で割ると満腹感も得られるのでおすすめ！

炭酸水はカロリー0なのでベルタ酵素が1杯あたり30mlだと42,5カロリー、60mlだと85カロリーになりますね。

炭酸が苦手な方にはお水で3～5倍に薄めるのがおすすめ！

こちらもベルタ酵素のみのカロリーになるので1杯あたり30mlだと42,5カロリー、60mlだと85カロリー。

低カロリーの牛乳や無調整豆乳で割ってピーチシェイクみたいな味で美味しい♪

牛乳や豆乳のカロリーが200mlだと80～100カロリー程になり、ベルタ酵素を30ml混ぜると150カロリー前後になりますね💕

無糖紅茶に混ぜるとピーチティー味になります。

無糖紅茶はカロリー0なものを選ぶと、ベルタ酵素を30ml混ぜても一杯42,5カロリーです。

お菓子好きにはたまらない、ベルタ酵素ドリンクを無糖ヨーグルトに混ぜてデザート感覚で味わえます。

プレーンヨーグルトの100ｇは62カロリーになるので、ベルタ酵素を30ml混ぜても104カロリー程、ヨーグルトが2倍の量でも166カロリー程で嬉しいですね。

ベルタ酵素ドリンクを他の酵素ドリンクで100mlあたりのカロリーを比較してみました💕