【カルド】ホットヨガの評判は！？キャンペーンがお得。✧♡

女性の綺麗をサポートしてくるホットヨガ☆彡

数年前からホットヨガが流行りだしお洒落女子なら一度は試されたこともあるのではないでしょうか？(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ホットヨガといえばカルド(CARDO)やラバ(LAVA)が有名ですよね♪

実は私もホットヨガのカルド(CARDO)に通っているんです！！

ダイエットはもちろんのこと、骨盤調整・美肌・むくみ緩和・冷え性改善・アンチレイジングなどの効果が期待できるのが特徴！！

またホットヨガには自立神経が鍛えられ、ストレス解消やリラックス効果を得られちゃうんです(*^-^*)

今回はそんな魅力のホットヨガカルド(CARDO)店をまとめてみました♡

是非参考にチェックしてみてくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

＞＞カルドホットヨガをチェックしてみる♪

1 カルド(CARDO)ホットヨガの気になる口コミや評判は！？
2 カルド(CARDO)ホットヨガの料金は！？
3 カルド(CARDO)ホットヨガ | 初心者
4 カルド(CARDO)ホットヨガの店舗はどこにあるの！？
5 カルド(CARDO)ホットヨガの体験はコチラ♪

カルド(CARDO)ホットヨガの気になる口コミや評判は！？

ホットヨガに通いたいけれど普通のジムにするかホットヨガ専門にするか迷われている方も多いのではないでしょうか！？

LAVAの体験を受けたこともありますが私がカルドに決めた理由や口コミをお伝えしますね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ホットヨガの専門だと月謝が高いイメージもありますがカルドはお財布に優しいんです！！

またカルド特有の床暖房や遠赤外線は大量の汗をかくことができダイエットはもちろん、美容への効果も期待できちゃうんですよ♡

月会費も安く予約なしなので通いやすい

初心者でも気軽にレッスンが受けられる

清潔感があり加湿器があるのでお肌も潤って一石二鳥

ホットヨガカルドの魅力はこのように料金が安くて広々綺麗で清潔感があり、予約フリーでレッスンが受けられることなんです(*^-^*)

またもう一つ、私が気に入ったことはランニングマシーンやエアロバイクなどがあり有酸素運動ができちゃうのが魅力！！

ホットヨガで体を温めた後に軽く有酸素運動することによりダイエット効果もさらに高まります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

①カルドホットヨガの銀イオンスチーム

カルドホットヨガのスタジオは加湿器に業界初の銀イオンスチームを混ぜており、発汗作用とお肌の潤い効果を得られちゃうんです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

②カルドホットヨガの遠赤外線床暖房

カルドホットヨガのスタジオは遠赤外線床暖房の中でホットヨガをするため、体の内側と外側と同時に温めることができるんです！！

ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体の芯からじっくり温めるから冷え性などの改善にもとっても有効なんですよ(*^-^*)

体内温度を上昇させて血液の循環を良くし、代謝を活動を活発にさせます☆彡

③カルドホットヨガの効果

女性に嬉しいホットヨガの効果をご紹介します。

ホットヨガは続けることにより、むくみ改善や代謝UPなどの体質が改善されて健康的な体になり結果痩せるというサイクル☆彡

❤『ホットヨガ』ダイエット効果・代謝の向上

大量の汗をかく為、老廃物を排出し痩せやすい体質を手助けしてくれます。通常のヨガに発汗作用がプラスされインナーマッスルを鍛えられるので基礎代謝を高める事ができます。ホットヨガでの発汗を促す環境はダイエットへの効果として抜群だと言えるのです。

❤『ホットヨガ』筋力UP

ヨガストレッチにより、普段使わない関節・筋に柔軟性を与えます。歪みを取り除くことにより適正な姿勢を保つことができ本来の身体に戻し肉体改造効果を得られます。

❤『ホットヨガ』美肌効果

大量の発汗で老廃物を排出し体の中をキレイに保つことでお肌の調子を改善し美肌になることができます。

❤『ホットヨガ』むくみ解消効果

むくみは水分が溜まる事により起こってしまうのです。発汗することにより溜まった水分を発散してむくみを解消してくれます。

❤『ホットヨガ』冷え性の改善

高い室温の中で長時間ヨガを行うことで身体の芯から温まることができます。ホットヨガの発汗作用により体温調節が高まり理想的な体温を維持できるようになる為、冷え性の改善が見込めるのです。

❤『ホットヨガ』便秘症改善効果

ヨガのポーズで矯正することで本来の位置に内蔵を戻し便秘を解消できるようにしてくれます。また水分の積極的な出し入れにより便通が良い状態にすることもできます。

❤『ホットヨガ』肩こり改善効果

柔らかい状態で、しっかりとストレッチをきかせられるため日常生活で凝り固まった肩や腰の筋肉を和らげます。筋肉をほぐす効果も高くなるので肩こりや腰痛の改善効果も高くなります。

❤『ホットヨガ』ストレス解消効果

ヨガ自体が気持ちい程度のストレッチを行うことができリラックス効果とストレス解消を感じられます。

❤『ホットヨガ』ホルモンバランスを整える

発汗効果により体内の自立神経を鍛えられてホルモンバランスが崩れにくくしてくれます。

❤『ホットヨガ』骨盤調整

骨盤・股関節の周りをしっかりと動かし柔軟性を高めてくれます。また骨盤を支える筋肉をバランスよく強化してくれます。

❤『ホットヨガ』安眠効果

筋肉をほぐして体も心もリラックスすることにより心地よく質の高い睡眠を得られます。日々の疲れや忙しさを癒す効果が期待できます。

カルド(CARDO)ホットヨガの料金は！？

月会費が安くて通いやすいカルドの気になる料金をチェックしてみましょう。

店舗によって若干異なると思いますので各店舗にお問合せくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

会員種別	月額料金	利用時間
マンスリー4会員	6,900円(税抜)	全営業利用時間可能/月4回利用
デイタイム会員	7,200円(税抜)	平日10:00～18:00
フルタイム会員	9,500円(税抜)	全営業時間利用可能
プレミアム4会員	9,500円(税抜)	全営業時間利用可能/月4回レンタルオプション付き
プレミアム会員	12,800円(税抜)	全営業時間利用可能/レンタルオプション付き