美肌の大敵、お肌にもっとも悪い影響をおよぼすのが“紫外線”。
紫外線対策をしないとしみやシワができ、お肌のターンオーバーが遅れて肌トラブルの原因に！！美肌を保つためにも紫外線が強い春夏の時期はもちろんのこと、1年を通して紫外線対策は必須なんです。
そんな中、新しい紫外線対策として多くのモデルさんや芸能人も愛用中の『飲む日焼け止めサプリ』が人気急上昇中！！人気の秘訣は飲むだけで簡単に日焼け対策ができて美白・美肌効果にも繋がるからです💕日焼け止めクリームは全身に塗ったりするのが面倒だったり、ついつい忘れがちになってしまいます。
飲む日焼け止めサプリメントは、身体の内側からケアできて、全身の肌に効果が期待できるので美容皮膚科などでもすすめられています。
そこで今回は、大人気の飲む日焼け止めサプリの口コミや効果、飲むタイミング、おすすめ飲む日焼け止めサプリなどご紹介しますので気になる方は是非チェックしてくださいね❤
関連記事：紫外線対策(UV対策)で美白・美肌を維持させよ。✧♡
飲む日焼け止めサプリを飲んでいつまでも綺麗な美白・美肌を保ちましょう。✧♡
目次
肌の老化を促進させてしまう紫外線とは。✧♡
紫外線は最も波長の短い光で地球に降り注ぐ太陽光線の一種です。
波長の長さによってUV-A,UV-B,UV-Cにわかれますが、実際に私たちが浴びる紫外線はUV-A,UV-Bの一部になります。
私たちの肌の老化の80%がなんと紫外線の光が原因なんです！！
紫外線を浴びると、皮膚の中で活性化酸素が発生します。この活性化酸素は細胞にダメージを与えて活動とともに、コラーゲン線維、エラスチン線維などを分解する酸素の産生を促進します。
その結果、肌が乾燥したり、しわやたるみを生じやすくなり、肌の老化を促進させてしまいます(+_+)
このように紫外線はターンオーバーの周期を遅らせ、乱れるとしみやそばかす、肌荒れ、老化などの原因になるので注意しましょう。
肌に影響する紫外線の種類
太陽は波長の異なるガンマ線、X線、紫外線、可視光線、赤外線を放出しています。
その中でも紫外線は紫外線A波、紫外線B波、紫外線C波の3つに分かれています。
①UV-Aの肌影響
長波長紫外線（320～400nm）
UV-Aは、太陽から届く紫外線の約9割を占め、肌にダメージを与えます。
さらにUV-Aは、お肌の内部まで浸透し、時間をかけて悪影響をもたらします。日常生活（買い物や洗濯物干し）の知らず知らずのうちに、またガラス越しに長い間浴び続けることでメラノサイトを活発にしてしまうのです。
肌のハリや弾力を失わせ、コラーゲンの線維を変性させて、シミやシワ、たるみなどの発生に関わり、メラニン色素を酸化させて肌を黒くさせる作用があります。
②UV-Bの肌影響
中波長紫外線（280～320nm）
UV-Bは、太陽から届く紫外線の約1割と量は少ないですが、肌への作用が強いので短時間で肌が赤くなり、数日後に黒くさせる作用があります。
エネルギーが強く、空気中の水分で吸収されますが、散乱性が高いのであらゆる方向から肌に届きます。おもに表皮にダメージを与え、直接的に細胞の遺伝子を傷つける作用があります。
- 日焼けなどにより皮膚を赤く炎症を起こす＝サンバーン
- メラニンを増加させ肌の黒化＝サンタン、シミ、そばかすあ
このうように肌表面の表皮細胞などを傷つけたり、炎症による皮膚ガンやシミの原因にも影響が繋がります。また肌がごわつき、角層中の水分が減少して、肌荒れ状態にも。
②UV-Cの肌影響
短波長紫外線（280nm以下）
現在のところ、UV-C（紫外線C波）はオゾン層によってブロックされているので、地表に降り注ぐ心配はありません。
そのため現時時点では、人体に影響を与えるのはUV-A（紫外線A波）とUV-B（紫外線B波）と考えてよいでしょう。
紫外線照射中や直後から生成されたメラニンは、皮膚のターンオーバーとともに排出されていきますが、排出しきれずに残るとシミになります。
また、繰り返し紫外線を浴びると、メラノサイトの数自体が増え、より肌は黒くなり、またシミだけでなく、皮膚ガンになることもなりますので気をつけましょう。
最強の紫外線対策『日焼け止め＋飲む日焼け止めサプリ』を併用。✧♡
1年間で紫外線量が最も多い時期は5月～9月の春から夏にかけてですが、UV-A,UV-Bに関わらず1年中降り注いでいます。
夏だけ日焼け止めや紫外線対策をする人も多いと思いますが、紫外線対策は一年中しっかりおこなうことが大切です。
7月、8月の紫外線が強い時期は、太陽から直接浴びる紫外線だけでなく、アスファルトや海からの照り返しによる紫外線にも受けてしまいます。また曇りの日でも雨の日でも紫外線を油断できません。
年間を通して日焼けしないよう紫外線対策が必要になので心掛けましょうね💕
一年を通して紫外線を守る最強なおすすめ対策は、『日焼け止め＋飲む日焼け止めサプリ』を併用することです！！
①日焼け止め
手早く簡単に対策できる日焼け止めは欠かすことのできない必須アイテムなので、日頃から日焼け止めを塗る習慣を心掛けましょう。✧♡
また日焼け止めはさまざまな種類があり、テクチャーや使用感も異なるので、あなたの肌や目的に合わせて選んで塗ってくださいね。
またSPFやPAが表記されているファンデーションや化粧下地を使用するだけでも紫外線ダメージを保護することができます。
| SPF | 肌が赤くなる日焼けの原因になる紫外線B波を防ぐ指標です。 |
| PA | シワやたるみに影響する紫外線A波を防ぐ効果を表す指標です。 |
また海やレジャースポットで一日中紫外線を降り注ぐ場所にいる場合は、こまめに日焼け止めを塗りなおしてくださいね。
紫外線量が強い10時～15時位は油断できないので気を付けましょう。
②飲む日焼け止めサプリ
飲む日焼け止めサプリメントには、植物の抗酸化作用により、肌の紫外線への防御効果を高め、日焼けを防ぐ効果があります。
種類によって異なりますが、お出かけ前や帰宅後などに飲むだけで日焼けを予防して、紫外線によるダメージを緩和させます。シミやシワ、たるみ、肌の黒化、肌の老化、肌荒れなどを防ぐことができます。
日焼け止めは、塗った直後から時間が経過するほど紫外線から肌を守る効果が低下しているので、完全に防ぐことはできません。なぜなら肌を紫外線から守るためには、サングラスなどを着用して、露出部分のすべてに多めの量の日焼け止めを最低でも2時間置きに塗りなおすことが必要と言われているのです。
飲む日焼け止めサプリと併用することで、体の内側と外側両方から守る対策ができるので、紫外線を完璧に近くまで対策することができます💕
飲む日焼け止めサプリの美白効果や口コミ。✧♡
日焼け止め対策というと、日焼け止めクリームや日傘が定番ですが、飲む日焼け止めもだんだんと知られるようになり、日本でも大注目になってきました。
日焼け止めクリームで肌が荒れてしまう方でも気軽に簡単に飲むだけで紫外線対策＆美白・美肌にも効果あるのが魅力ですね💕
①飲む日焼け止めサプリの美白効果
飲む日焼け止めサプリにはこんな嬉しい効果があります。
- 紫外線対策として、飲む日焼け止めサプリメントにこんなメリットがあります。
- 日焼け止めの塗り直しをする必要がなくなる
- 美容成分が豊富に含まれているので肌荒れ対策にも繋がる
- 日焼け止めを塗るとその成分が肌に詰まりニキビや吹き出物ができてしまう場合もあるけど、日焼け止めサプリはその心配が要らない
- 海やプールに行った際は、塗り直しが必要になるけど、日焼け止めサプリは飲むだけでOK！！
- 日焼け止めがかぶれやすいという敏感肌の方には最適
- 汗や水で日焼け止めが落ちる心配がない
- 飲む日焼け止めサプリは身体の内側からケアするので、全身の肌に効果が期待できる
- 日焼け止めを落とすときに専用クレンジングなどを使用し肌を傷つける心配がない
- 日焼け止めを塗って肌呼吸ができず新陳代謝などの皮膚の働きができなくなる心配がなくなる
②飲む日焼け止めサプリの口コミ
飲む日焼け止めサプリの良い口コミ
飲む日焼け止めサプリは汗かいても流れ落ちないので嬉しい♪
強い日焼け止めで肌がかぶれてから、飲む日焼け止めサプリを愛用しています。無くてはならないアイテムです。
皮膚がすぐ焼けやすい体質なので、体の内側から紫外線対策ができるのでとっても便利です♡
飲む日焼け止めサプリの悪い口コミ
日焼け止めサプリを飲み始めて効き目はでてきていると思うけど、不安なので日焼け止めクリームと併用しています。
完璧な紫外線対策にはなっていないと思う。軽く日焼け止めクリームを塗っています。
絶対焼けたくないので、日焼け止めクリームと飲む日焼け止めサプリの併用してますがもう少し安くなればいいな。
飲む日焼け止めサプリの成分や副作用。✧♡
大注目の飲む日焼け止めサプリは最近たくさんの商品が増えてきていますが、ほとんどが安全性に高い成分となっています。
主にヘリオケアに配合されているFernBlockという成分と日本製品に配合されているニュートロックスサンという成分になります。
①ヘリオケアに配合されているFernBlock
ヘリオケアに配合されているフェーンブロックは、外国産の飲む日焼け止めサプリで使用されていて、植物のシダから採られる天然の成分になります。
日焼け止め効果として、紫外線を浴びたときに発生する活性酸素を除去する働きがあり、抗酸化作用や免疫防御作用、皮膚構造維持の効果があります。
紫外線によるダメージを幅広い面から防ぐことができ、原料は植物のシダになるので安心ですね❤
またもともと美容クリニックや形成外科で医薬品として取り扱っていたので、信頼性の高い成分です。
②ニュートロックスサン
ニュートロックスサンは、国産の飲む日焼け止めの主成分になり、南スペイン産のシトラス果実とローズマリーから採れた成分です。
フェーンブロックよりも2倍以上細胞を守る能力が高く、活性酸素の除去に加えて、炎症や光老化を抑える効果に期待できます。
継続的にニュートロックスサンを飲み続けることで紫外線のダメージを受けにくい肌質になり、紫外線を浴びてもアフターケアに発揮させてくれます。
国産の飲む日焼け止めサプリになるので化合物などの不純物は一切なく、副作用の心配もないので安心ですね💕
飲む日焼け止めサプリのメリットVSデメリット。✧♡
肌の老化防止や美肌を維持させるためには、紫外線対策が大事とわかっていても、ついつい日焼け止めを塗り忘れたり、日傘や帽子、サングラスなども面倒で苦手と言う方も多いでしょう。
そんなときに、簡単に飲むだけの日焼け止めサプリメントは、内側から紫外線を対策することができるのでおすすめなんですよ💕
①飲むだけで全身の日焼け対策
飲む日焼け止めサプリは、飲むだけで簡単に体の内側から紫外線対策ができるので、髪の毛や目など全身の紫外線対策ができます。
真夏は誰でも紫外線対策に意識が向くものですが、紫外線は一年中、曇りや雨の日、また部屋の中でも降り注いでいます。紫外線のダメージは若いうちは肌表面にあらわれにくいですが、隠れシミとして確実に蓄積され、加齢とともに表面に出てくるので後悔するのです。
また髪や目には日焼け止めは塗れませんが、飲む日焼け止めサプリなら360度UVブロックができるのも嬉しいですね♡
②敏感肌でもOK
敏感肌だと、日焼け止めにより肌がしみたり、荒れたりしてしまったり、肌がべたつくので苦手な方も多いでしょう。
そこで、飲む日焼け止めサプリは肌が弱くても使用でき、塗る日焼け止めのように塗り直しが不要なのでとっても楽ちん♪
基本的には、塗る日焼け止めと飲む日焼け止めサプリの併用が一番効果がありますが、敏感肌の方は飲む日焼け止めだけでも十分効果を発揮します。
③日傘が苦手な方
日傘は紫外線対策効果がありますが、持ち運びや日傘をさすのが面倒だったりしますよね。
また日傘のUVカット効果も使用していくうちに薄れてしまうので、1～２年で買い替えが必要になります。
そこで日焼け止めサプリを飲むことで、日傘をさす必要もなくなるので、両手もあき、ストレスフリーになるでしょう。
④海やプールでも安心
海やプールなどは紫外線が水面で反射されているので、紫外線の量は最大で70%にもなるといわれています。そのため、紫外線の量は普段の日常生活で浴びる量より多く、日焼け止め対策は必須とされています。
塗る日焼け止めだと定期的に塗り直しが必要になりますし、汗や水で日焼け止め効果も薄れてきてしまいます。そこで飲む日焼け止めサプリを併用することで、塗った日焼け止めが落ちていても安心です♡
また海やプールはもちろんのこと、アウトドアや外でのスポーツなどでもおすすめです。
⑤美肌効果もあるから嬉しい
飲む日焼け止めの主成分には、ニュートロックスサンですが、各メーカーによって美肌には欠かせない美容成分が詰まっているので、紫外線防止効果と美肌・美白効果の両方に期待できます。
ビタミン類、コラーゲン、ルテイン、ミネラル、ザクロエキス、プラせセンタ…などです。
このように飲む日焼け止めサプリメントには、美肌成分がたくさん含まれているので、紫外線対策と同時に美肌・美白効果も得られちゃうなんて一石二鳥で嬉しいですね(*^-^*)💕
飲む日焼け止めサプリの飲むタイミングは！？。✧♡
飲む日焼け止めサプリは、抗酸化力を高め、紫外線のダメージを受けにくい体に手助けをしてくれます💕
即効性もありますが、継続的に飲み続けることで抗酸化力が高まり、肌の炎症や日焼けによる黒い肌を防ぐことができます。
飲むタイミングとしては決まりはありませんが、例えば海やレジャースポットの予定がある際は7日前位から摂ることをおすすめします。
その理由には、飲む日焼け止めサプリを事前に飲むことで、肌内部のセラミドを増やして紫外線に負けない肌作りの準備をするからです。
また日常生活においては、朝と昼過ぎに分けて飲むことをおすすめ☆彡
サプリは服用してから30分～1時間で効果を発揮します。
紫外線が最も強い時間帯が午前10時から午後2時頃までの4時間と言われており、この時間帯に飲む日焼け止めサプリを服用していれば最大限に発揮してくれるのではないでしょうか☺
飲む日焼け止めサプリのおすすめ人気ランキング。✧♡
いかがでしたでしょうか。
大人気の飲む日焼け止めサプリの口コミや効果、飲むタイミング、おすすめ飲む日焼け止めサプリなどをお伝えしました💕
飲む日焼け止めサプリは、日焼け止めクリームでカバーしきれない体の範囲までサポートしてくれます。
お肌の老化の原因の半分以上は、紫外線によるダメージと言われている説もあるので、日焼け止めクリームと飲む日焼け止めサプリの併用することで最大限に効果を発揮するでしょう。
飲む日焼け止めサプリに興味ある方や日焼け止めクリームによる肌荒れ・かぶれで悩んでいる方など、一度試されてみても良いと思います☺
大人気の日焼け止めサプリをご紹介しますので気になる方は是非チェックしてくださいね💕
BE-MAX the SUN
飲む日焼け止めサプリメントとして圧倒的に人気なのが“BE-MAX the SUN”❤
”BE-MAX the SUN ”は、きらめく太陽のように自らを輝かせ透明感のある華やかさを目指す 女性に続けてほしい新習慣サプリメントです。
美容のプロの納得の“BE-MAX-the SUN日焼け止めサプリ”なので体の内側から綺麗になり、紫外線をしっかりカットしてくれるので、飲み続けることで美肌効果にも期待できます。
“BE-MAX-the SUN日焼け止めサプリ”は、スペインのミギュエル大学細胞生化学で権威の博士とモンテローダ社が10年以上の歳月をかけて共同開発した複数のポリフェノールが配合された『ニュートロックスサン』という成分が配合されています。
日本製なので、成分も信頼できる植物由来ものだから安心♪
サプリの高級ブランドとして知られる“BE-MAX-the SUN日焼け止めサプリ”は、飲む日焼け止めとしての効果が高いとともに、加齢による肌トラブルを改善させる効果もあります♡
さらに『お肌の透明感が出てワントーン明るくなった』『お肌のキメが細かくなった』『毛穴が目立たなくなった』など美容効果についても口コミ評価が高く、実感値があります。
美肌や美白には欠かせないビタミンE,C,Dも配合されているから、飲み続けることで美肌効果に期待できます。✧♡
ビーマックス・ザ・サンは、通称the SUN、ザ・サンとも呼ばれ、 美容業界で話題のニュートロックスサンを２カプセル当たり250mg配合した商品です。 ついにBE-MAXから登場！南スペインの太陽をたっぷり浴びたシトラス果実とローズマリー葉のエキス末を中心に、 ザクロ抽出物やオリーブ葉抽出物、ビタミンDなどの美容成分を配合しております。
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多くの美容サロンや美容本でも取り上げられている高級美容シリーズになります。 そんなBE-MAXシリーズから、“BE-MAX-the SUN日焼け止めサプリ”が登場しました✨ ”BE-MAX the SUN ”は、きらめく太陽のように自らを輝かせ透明感のある華やかさを目指す 女性に続けてほしい新習慣サプリメント♡ |
人気NO.1の“ホワイトヴェール”は是非試す価値あり。✧♡
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TVでも話題になり、日焼け止め成分ニュートロックスサンを7500mgも配合！
圧倒的な高配合率が他のUVサプリに差がついており、一日250mg以上で使用が認められる“ニュートロックスサン日傘サプリ”のロゴが付いているので信頼・安心♪
美容成分もたっぷりで美肌効果にも期待☆彡
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